La Regla 2 Minuto de pausas activas laborales
Incorporar algunos ejercicios sencillos en nuestra excursión profesional es ideal para quienes pasan muchas horas sentados frente a una pantalla, pero en Militar son útiles para cualquier trabajo sedentario. Algunos ejemplos de pausas activas que se pueden realizar en el trabajo son:No existe una respuesta única para cuántas pausas activas se d